復習しようとしてもマンガやゲームをしてしまう。
仕組みで解決できるかも!
GoodNotesにはフラッシュカードという暗記をサポートしてくれる機能があります。
iPhoneでも使えるので、通学・通勤時間などのスキマ時間に復習することで記憶が定着できます。
しかし、スマホでマンガを読んだりゲームをすることが習慣になっているとどうでしょう?
「フラッシュカードで復習しよう」と前日思っていても、いつもの習慣に流れてしまうのが人間です。
そんなときに、通学・通勤時間など決まった時間に強制的にフラッシュカードを開くことができれば、復習する起動スイッチとなります。
意志力ではなく仕組みを作ろう!
ショートカットの作り方
iPhone・iPadにはショートカットというアプリがあります。
このアプリには、決まった時間に決まった動作を登録しておく機能があります。
やり方はとても簡単!
GoodNotesからフラッシュカードを開く
事前にGoodNotesで暗記したい内容を集めたフラッシュカードノートを作っておきます。
![GoodNotesのフラッシュカードについて説明。](https://be-habit.com/wp-content/uploads/2022/07/GoodNotes-flashCard1-320x180.jpg)
iPhoneの実行したいフラッシュカードのノートを開いてまずはフラッシュカードを実行します。
フラッシュカードは画面右上の3つの点マーク(・・・)から「フラッシュカードで学習」を選びますが、一番下までスクロールしないと出てこないので注意してください。
![](https://be-habit.com/wp-content/uploads/2022/07/b09cbf1da9a2498fb7ec5471bc9e5fcc-694x1024.jpeg)
最初にフラッシュカードを起動させておかないと、次のショートカットの登録のときに、実行するリストに入ってきません。
![](https://be-habit.com/wp-content/uploads/2022/07/9b4c3b0fc40357191225b2a083d7824c-576x1024.jpeg)
ショートカットからオートメーションを選ぶ
ショートカットのアプリを起動させます。
![](https://be-habit.com/wp-content/uploads/2022/07/4c1ba232a28117fe12d1404838913a5e-658x1024.png)
下のメニューから「オートメーション」→「個人用オートメーション」を選ぶ
![](https://be-habit.com/wp-content/uploads/2022/07/GoodNotes5-flashcard-shortcut14-576x1024.jpeg)
「時刻」を選びます。
起動したい時間を設定する
![](https://be-habit.com/wp-content/uploads/2022/07/GoodNotes5-flashcard-shortcut15-662x1024.jpeg)
「時刻」を通学・通勤時間など強制的に起動させたい時刻を設定→「次へ」
![](https://be-habit.com/wp-content/uploads/2022/07/GoodNotes5-flashcard-shortcut21-576x1024.jpeg)
「アクションを追加」
![](https://be-habit.com/wp-content/uploads/2022/07/GoodNotes5-flashcard-shortcut19-576x1024.jpeg)
下にストロークしていくと、最初に起動させた「フラッシュカード」が出てきます。
動作でGoodNotesフラッシュカードを選ぶ
最初に起動させないと、このリストに入ってこない。
![](https://be-habit.com/wp-content/uploads/2022/07/GoodNotes5-flashcard-shortcut17-673x1024.jpeg)
「次へ」をタップ
![](https://be-habit.com/wp-content/uploads/2022/07/2a0b4ca599ab8aca93884704b97ef5b0-576x1024.jpeg)
「実行前に尋ねる」をOFFにすると、強制的にフラッシュカードが起動されます。
ONにすると、通知が入って、再生ボタンを押すとフラッシュカードが起動されます。
![](https://be-habit.com/wp-content/uploads/2022/07/bc63a36001d72ba4ae2520d62e968ef1-576x1024.jpeg)
![](https://be-habit.com/wp-content/uploads/2022/07/GoodNotes5-flashcard-shortcut18-576x1024.jpeg)
時間になると自動で起動される
設定した時間になると、自動で「フラッシュカード」が起動されます。
前回起動した状態で、フラッシュカードが起動されます。
![](https://be-habit.com/wp-content/uploads/2022/07/489b8cc3ebc07b0dd821154eff5e9152-576x1024.jpeg)
まとめ
GoodNotesのフラッシュカードを決まった時間に起動させる方法を紹介しました。
iPhoneのショートカットアプリはとっつきにくい。
ショートカットのアプリは私にとっては難しく、実は全然使いこなせていません。
いろいろなことができるので、奥が深いアプリだと思います。
しかし今回の方法はとても簡単な方法なので、誰でもできると思います。
習慣はとても大事です。
習慣がすべてと言ってもいいかもしれません。
しかし、悪い習慣を断ち切るのはエネルギーがいります。
「意志力でなんとかしよう!」というのは、ほとんど失敗に終わるので仕組みに落とし込めればベストです。
1つでも参考になる部分がうれしいです。
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